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O que é a Quercetina? Para que serve?

O que é a Quercetina? Para que serve?

A quercetina pertence a um grupo de pigmentos vegetais chamados flavonoides presentes em frutas e legumes sendo responsável pelas cores destes alimentos. Os flavonoides, como a quercetina, são antioxidantes. Eles eliminam partículas no corpo conhecidas como radicais livres que danificam as membranas celulares e até causam a morte celular. Os antioxidantes podem neutralizar os radicais […]

As vantagens da Acerola, uma superfruta que conquistou o mundo.

As vantagens da Acerola, uma superfruta que conquistou o mundo.

A acerola é mais conhecida por ser extremamente rica em vitamina C. Por isso, é frequentemente usada para ajudar ou prevenir resfriados ou gripes. Também é usado como um nutriente antioxidante. Juntamente com a vitamina C, a acerola pode ser tomada para aumentar a imunidade. A fruta é mais comumente encontrada em forma de suplemento. […]