A acerola \u00e9 mais conhecida por ser extremamente rica em vitamina C. Por isso, \u00e9 frequentemente usada para ajudar ou prevenir resfriados ou gripes. Tamb\u00e9m \u00e9 usado como um nutriente antioxidante. Juntamente com a vitamina C, a acerola pode ser tomada para aumentar a imunidade.<\/p>\n\n\n\n
A fruta \u00e9 mais comumente encontrada em forma de suplemento. Isso ocorre porque a baga se decomp\u00f5e dentro de cinco dias ap\u00f3s a colheita.<\/p>\n\n\n\n
O suplemento em p\u00f3 \u00e9 bastante popular. Feito a partir de suco de acerola desidratado e em p\u00f3, pode ser misturado em bebidas como vitaminas, sucos e muito mais.<\/p>\n\n\n\n
Quais s\u00e3o os benef\u00edcios comprovados da acerola?
Os benef\u00edcios para a sa\u00fade da acerola se devem principalmente \u00e0 sua riqueza em vitamina C. Quanto mais a fruta amadurece, mais vitamina C \u00e9 perdida \u2013 e a acerola amadurece muito rapidamente.<\/p>\n\n\n\n
Em v\u00e1rios estudo sobre frutas contendo vitamina C e suas quantidades relativas, a acerola superou todo o resto, especialmente quando cultivada organicamente. A fruta tem quantidades maiores de vitamina C do que laranjas e morangos.<\/p>\n\n\n\n
A vitamina C \u00e9 um antioxidante conhecido, ajudando a prevenir os danos dos radicais livres e certas doen\u00e7as. Estudos recentes afirmam que a acerola \u00e9 bastante rica em antioxidantes.<\/p>\n\n\n\n
A vitamina C tamb\u00e9m constr\u00f3i col\u00e1geno, protege as membranas mucosas e previne o escorbuto. A vitamina C \u00e9 importante para manter o funcionamento do sistema imunol\u00f3gico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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