¿Cuál es el propósito de la hierba mate y cuáles son sus beneficios?

Nombre científico: Ilex paraguariensis

Clasificación: Especie

Clasificación superior: Ilex

Estado de Conservación: Casi amenazada Enciclopedia de la Vida

Reino: Plantae

Clase: Magnoliopsida

La yerba mate es una planta medicinal que tiene un tallo fino y grisáceo, hojas ovales y frutos pequeños, verdes o rojizos-púrpura. Es ampliamente cultivado en el sur de Brasil y se utiliza como remedio casero para el colesterol debido a sus propiedades.

La yerba mate también se conoce popularmente como mate, y se comercializa como té mate.

¿Para qué sirve?

Esta hierba medicinal es útil para adelgazar, combatir el colesterol malo (LDL) y aumentar el colesterol bueno (HDL), reducir la glucosa en sangre, satisfacer el hambre, estimular la función cerebral, mejorar la circulación sanguínea, facilitar la digestión, limpiar la piel y también contribuir a un sistema cardiovascular y respiratorio saludable.

Beneficios de la yerba mate

La yerba mate tiene en su composición cafeína, teofilina, teobromina, ácido fólico, taninos, minerales y vitaminas A, B1, B2, C y E y, por lo tanto, actúa como antioxidante, diurético, laxante suave, estimulante y afrodisíaco.

Puede aumentar la energía y mejorar la concentración mental: Gracias a su valoración de cafeína, la yerba mate puede ayudar a aumentar sus niveles de energía y aumentar su concentración mental.

Puede mejorar el rendimiento físico: la yerba mate aumenta la dependencia del cuerpo de la grasa como combustible durante el ejercicio. También puede mejorar las contracciones musculares y reducir la fatiga, lo que puede contribuir a un mejor rendimiento físico.

Usted puede protegerse contra la infección: La yerba mate puede tener algunas propiedades antibacterianas, antiparasitarias y antifúngicas.

Ayuda a perder peso y grasa en el vientre

la yerba mate puede reducir el apetito, aumentar el metabolismo y aumentar la cantidad de grasa quemada como combustible.

Puede aumentar el sistema inmunológico: La yerba mate tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que pueden estimular el sistema inmunológico.

Reduce los niveles de azúcar en la sangre: La yerba mate puede mejorar la señalización de la insulina y el control del azúcar en la sangre.

Puede disminuir el riesgo de enfermedad cardíaca: Las propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y reductoras del colesterol de la yerba mate pueden ayudar a proteger contra las enfermedades cardíacas.

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